1. PASSEZ VOIR VOTRE MÉDECIN POUR LES CONTRÔLES ET LES ORDONNANCES

Un bilan chez son médecin traitant, pourquoi faire ?

Il est conseillé avant un tour du monde 🌏, de faire un bilan complet avant de partir afin de récolter les conseils de son médecin et d’être sûre que tout va pour le mieux.

Si, par exemple, vous avez une maladie chronique et que vous suivez un traitement particulier, il est souhaitable d’obtenir une ordonnance pour une année et de se renseigner pour savoir si les médicaments en question sont disponibles dans ton pays de destination.

Pour les demoiselles, penser à faire un contrôle chez le gynéco, vous pourriez demander une ordonnance pour avoir votre contraception pendant 1 an ou plus.

 

2. LES VACCINS

Faire un bilan chez ton médecin vous permettra également de savoir si vos vaccins sont à jour.

Vous pourriez très bien aussi aller dans un centre de vaccination, ça vous évitera peut-être de devenir tout jaune en Asie 😉

Une liste des pays que vous allez visiter sera appréciable pour votre médecin ou n’importe quel spécialiste.

Nous avons établi une liste des maladies contre lesquelles, il faut se faire vacciné :

  • La Fièvre Jaune (d’où mon commentaire ci-dessus – Vaccin obligatoire pour rentrer dans certains pays),
  • La rage,
  • Les hépatites,
  • La typhoïde,
  • La diphtérie et le tétanos.

 

3. PRENDRE UNE ASSURANCE

Caisse des français à l'étranger CFEIl est essentiel de vérifier que l’on est bien assuré avant son départ. Vouspouvez souscrire à une assurance tel que la CFE (Caisse des Français à l’étranger), Chapka, etc ou à une assurance tour du monde.

Une assurance tour du monde permet de couvrir les maladies, accidents et comprennent souvent d’autre élément important tel que le rapatriement, la responsabilité civile, les annulations de vol, les sports qui peuvent vous mettre en danger, la perte et le vol des bagages.

 

4. LA TROUSSE DE PREMIER SECOURS : L’INDISPENSABLE !

Cette trousse de premier secours est indispensable en voyage, elle vous sauvera la vie mainte fois si elle est petite et bien remplie. Eviter de courir chez le médecin pour un petit mal de tête ou bobo.

👉 Nous vous avons préparé une liste de ce que vous pourriez mettre dans celle-ci :

  • Protection solaire,
  • Anti-moustique,
  • Antiseptiques,
  • Petit stock de pansements, compresses et bandage élastique,
  • Antipaludique (si nécessaire),
  • Antalgiques (contenant du paracétamol ou ibuprofène : Soulager les douleurs & Lutter contre la fièvre),
  • Médicament pour l’intestin (anti-diarrhéiques).