Les pratiques sexuelles atypiques en fonction des pays

Les pratiques sexuelles atypiques en fonction des pays

Au cours d’un tour du monde, les pratiques sexuelles varient en fonction des pays. Des plus insolites, aux plus bizarres, retrouvez sur Under The Rocks aujourd’hui un tour du monde des pratiques sexuelles en fonction des pays que vous visitez.

Commençons par les plus insolites :

Au Japon, nous pouvons croire à un remake de « La Momie ». En effet, certains fétichistes pratiquent un jeu des plus typiques : se transformer en personnes blessées par le biais de bandes en tissu. Ils se recouvrent de la tête aux pieds : et apparemment c’est super excitant.

En Grande-Bretagne, il y aurait comme pratique courante de faire l’amour avec des mannequins. Des femmes/hommes grandeur nature mais entièrement en plastique.

Au Nigéria, nous trouvons des adeptes de la nature. Je m’explique : il est de coutume de s’aimer au milieu des bêtes sauvages. Si vous avez prévu un détour par l’Afrique, vous trouverez de très belles espèces parmi lesquelles vous pourrez vous abandonner avec votre moitié. Conseil : ne choisissez pas de bêtes féroces pour ne pas que ce soit la dernière fois que vous atteignez le 7ème ciel.
Les Etats-Unis sont fait pour les amateurs de « Pony Play ». Adaptes de sadomasochisme ? Vous pouvez exercer ce jeu de rôle simple : l’un joue un poney, l’autre le maître. Au cours d’une balade, celui qui joue le poney se voit mettre des rênes et traîner son maître dans les rues.

Poursuivons par les plus étranges :

Au Brésil tout est question de courage et de bravoure. Afin de conclure avec sa moitié, les brésiliens doivent s’adonner à un rituel guerrier : à la fin il n’en restera qu’un. Une fois le combat gagné, l’homme se doit d’offrir un poisson à sa belle pour gagner ses faveurs.

En Australie, on ne serre pas la main comme en France, non ! On se serre le pénis.

En Colombie est pratiquée une chasse un peu particulière : au cours d’un cérémonie favorisant la fertilité, les femmes se doivent de courser les hommes et ont pour objectif de les faire tomber. Chose faite : les hommes doivent offrir leur corps en récompense.

Liste non exhaustive, la team UTR espère que tu auras apprécié ce petit tour du monde des pratiques atypiques. N’oublions pas que encore dans le monde, le sexe n’est pas partout sans tabou. Mais si vous souhaitez vous abandonner à de nouvelles pratiques sachez que certains pays sont très libres.

Faire l’amour devant les meilleurs paysages

Faire l’amour devant les meilleurs paysages

Faire un tour du monde seul est quelque chose d’extraordinaire. Que vous partiez seul ou avec votre moitié ou bien encore que vous rencontriez quelqu’un durant votre périple, nous te livrons ici les plus beaux endroits pour partager un moment intime et inoubliable à deux.

Première destination : le bout du monde avec Ushuaïa en Argentine. Il s’agit de la région qui se rapproche le plus de méridien. Ainsi, proche de l’Antarctique il faut savoir se tenir chaud. Quoi de mieux que de se laisser aller sous des baisers et des caresses pour se réchauffer ?

S’en suit la merveilleuse Honolulu à Hawaï… Peut-être que l’amour sur la plage semble un peu vu et revu, mais pour cette fois là, croyez-moi, ça ne sera pas du déjà vu. Imaginez vous trouver un endroit sur la plage pour s’abandonner dans les bras de sa moitié tout en admirant un somptueux coucher de soleil. On n’oubliera pas de reprendre son collier de fleur une fois terminé !

Clicher me diriez-vous ? Mais comment ne pas évoquer la ville de l’amour dans cet article. Paris ! Paris respire l’amour. Vous n’aurez aucun mal à non seulement être romantique en vous baladant sur le pont des amoureux, mais aussi à être torride avec votre moitié dans une belle chambre avec la Tour Eiffel comme seule spectatrice de vos ébats.

Pour continuer dans des destinations Françaises : le village de Saint-Emilion par ses charmes bucoliques et médiévaux attirent de nombreux amoureux. Une légende raconte que l’Ermitage du moine Emilion vint s’y exilé. Dans une grotte il y s’y trouve un siège de méditation qui est devenue au fil des siècle un siège de fertilité. Les couples qui s’y assoient se voit devenir 3 dans les prochains mois. Quoi de mieux que de partir voyager à 2 pour revenir à 3 ?

Comment parler ne pas citer la belle ville de Venise en Italie ? Capitale de l’amour, si vous n’êtes pas encore amoureux, venez visiter cette merveilleuse ville et vous le serez certainement. Il n’y a pas forcément de lieu atypique où faire l’amour, mais nous voulions mettre cette ville en avant car elle est à elle seule un appel à l’amour. Son carnaval, son euphorie, ses balades en gondoles et ses nombreux restaurants gastronomiques vous mettrons dans l’ambiance pour une nuit remplie de passion.

De l’autre côté du globe se trouver la merveilleuse ville de Kyoto. Cette dernière est connue pour ses merveilleux paysages fleurit parmi lesquels le cerisier blanc domine ardemment. Quoi de plus romantique que d’éclore en même temps que les cerisiers de ce magnifique endroit ?

Bien sûr il reste de nombreuses destinations à découvrir… Mais quoi de mieux que de patienter, d’attendre nos prochaines destinations, pour laisser le désir monter ?

Voyage et sport – S’entretenir durant ces escapades

Voyage et sport – S’entretenir durant ces escapades

Souvent, le tour du monde est considéré comme une parenthèse de nos vies. Un moment surtout synonyme de « vie » et par là j’entends que souvent on ne fait pas forcément attention au fait que l’on pourrait prendre du poids. Au-delà de ça, bien sûr, le sport n’est pas seulement fait pour perdre du poids, mais surtout pour rester en forme et plus encore : il nous permet de parfois relever des défis sportifs. Car oui, lorsque l’on s’en va pour un long périple il n’est pas agréable de subir les courbatures du lendemain.


Quels exercices pratiquer ?

Même si cela va de soi : la marche est une activité indispensable pour rester en forme. En voyage nous avons le temps de flâner, mais il est fortement recommandé de marcher de manière dynamique 30 minutes par jour. Cela permet de tonifier le corps et de garder la forme de manière « douce ». Mais la marche permet aussi de rencontrer des locaux sur la route mais aussi, et surtout, de t’économiser le prix des transports.
Mais la course à pieds permet aussi de se ressourcer et de se dépenser pour éliminer et acquérir de la « bonne fatigue », ainsi vous dormirez mieux.
Concernant les exercices de musculation, il va de soi que l’on ne pas emporter des appareils prévus à cette effets que nous avons l’habitude (ou non) d’utiliser en salle de sport ou chez soi. Mais des mouvements simples comme les abdos, la planche ou encore les squats et les fentes peuvent se pratiquer sans matériel. Sinon, restez à l’affût souvent, il arrive que certains endroits comme les plages ou les jardins soient équiper de petits équipements comme les barres de tractions par exemple.


Savoir lier l’utile à l’agréable

Faire du sport reste avant tout un plaisir et si on peut doubler ce dernier en l’exerçant dans un cadre de rêve on en sort doublement heureux. Les activités ne sont pas ce qu’il manque : kayak sur une rivière avec un décor idyllique, escalader une falaise pour profiter d’une vue surprenante, partir en randonnée pour mettre la main sur des endroits cachés, faire du surf dans des eaux turquoise.
Et pourquoi pas se dépenser en musique. Excellent moyen de motivation lorsqu’elle n’est pas au rendez-vous.
Bouger à plusieurs ? Rejoindre une partie de foot en cours ou bien simplement se motiver à faire du sport ensemble.


Soigner son alimentation

Le sport doit automatiquement être combiné avec une bonne hygiène de vie. Mon premier conseil ? Hydrate-toi ! Stop les sodas et les boissons sucrées. Opte pour la bonne vieille bouteille d’eau lors de tes escapades sportives, ou non.
Il faut aussi mettre l’accent sur les fruits et les légumes plutôt que les féculents. Même si je suis consciente que parfois ça ne rentre pas dans le budget, regarde autour de toi : il y a certainement des fruits et des légumes gratuits ou bon marché.



Et si on allait courir 20 minutes au bord de cette plage ce soir ?

La méditation, à quoi ça sert ?

La méditation, à quoi ça sert ?

Les origines de la méditation

Avec l’engouement pour le développement personnel, la médiation est aujourd’hui omniprésente. Elle pioche son origine bien au-delà des fresques où l’on pouvait observer des personnes en position assise il y a 4000 ans. En effet, la méditation remonterait à l’époque où le feu est apparu : nos ancêtres auraient utilisé les flammes pour se recentrer sur leur esprit.

Elle était, jusqu’au 15ème siècle, étroitement liée avec la religion mais aujourd’hui nous parlons de “méditation laïque”.

Grâce à des efforts “d’occidentalisation” et à l’essor du yoga, les bienfaits de la méditation sont aujourd’hui reconnus. Elle permettrait de reconnecter le corps avec l’esprit.

 

Pratiquer la méditation

Vous pourriez commencer la méditation dès maintenant : simplement en vous concentrant, les yeux fermés, sur votre respiration. Car, le premier principe de la méditation est de développer sa concentration et son attention.

Il existe plus d’une centaine de techniques de méditations. Mais pour commencer à méditer il n’est pas nécessaire de toutes les connaître. Il existe 4 techniques qui sont courantes :

• La méditation zen qui a pour but de changer sa vision du monde et de nous-mêmes à travers certaines pratiques
• La méditation en pleine conscience qui permet de se reconnecter avec le moment présent et ainsi s’affranchir de ce qui gravite autour de nous et de nous reconnecter avec nous-même.
• La méditation transcendantale qui se base sur la répétition de mantras (phrases et mots répétés)
• La méditation Vipassana qui place la respiration au centre de la pratique.

 

Les bienfaits de la méditation

A force de pratique il est possible de sentir les bienfaits de la méditation et peut être un puissant “médicament naturel” pour nombreux de nos maux.

Pour beaucoup d’entre nous qui souffre d’insomnie elle permet de mieux dormir en créant un environnement propice à l’endormissement.

Il y aurait aussi un lien entre respiration et hypertension. Une étude sérieuse d’Harvard explique que les maladies cardio-vasculaires diminuent avec la pratique de la méditation.

Elle permet aussi de diminuer le stress et l’anxiété à travers des exercices de respiration et de pensées positives.

 

Méditer et voyager

Voyager même si cela est avant tout un moment de plaisir, peut être parfois quelque chose de stressant. Arriver en terre inconnue il convient de faire attention à beaucoup de chose. Le périple que vous entamez peut-être parfois un mélange de stress et d’excitation. Pour pouvoir profiter pleinement de ce voyage et éviter une fatigue supplémentaire il peut être vraiment bénéfique de méditer un peu chaque jour.

Mais où méditer ? Il vous suffit de trouver un endroit calme avec peu de bruit. Gardez à l’esprit que c’est un moment où vous vous recentrez avec vous-même et avec lequel vous vous reconnectez avec le moment présent.

La méditation est aussi une sorte d’entrainement dans la mesure où au début je vous recommande commencer par des séances de 10 minutes puis d’augmenter progressivement.

Il vous suffit de faire abstraction de ce qui vous entoure et de vous concentrer sur votre souffle.

Les différents types de méditation

Les différents types de méditation

Parce qu’il nous tient à cœur que vous passiez un bon voyage. Chez Under The Rocks, on vous propose un petit article pour vous expliquer les différents types de méditations.

Rappelons, comme vu dans l’article “à quoi sert la méditation”, que “Arrivé en terre inconnue il convient de faire attention à beaucoup de choses, et le périple que vous entamez peut-être parfois un mélange de stress et d’excitation. Pour pouvoir profiter pleinement de ce voyage et éviter une fatigue supplémentaire il peut être vraiment bénéfique de méditer un peu chaque jour.” 


1. La méditation ZEN 

Pour bien commencer la méditation ZEN, Under The Rocks vous recommande de vous asseoir dans la position du lotus. Cet position est assis en tailleur, dans un endroit calme et paisible, propice à la méditation. Il faut se tenir droit de manière à ce que votre colonne vertébrale soit dirigée vers le ciel. En effet, cela vous permettra de vous élever et de relâcher les tensions accumulées. Il faut savoir que le secret d’une méditation zen réussi réside dans la respiration. Elle est tranquille, lente mais l’expiration reste longue et profonde ce qui permet de chasser les mauvaises ondes et rétablir le calme dans votre esprit. 


2. La méditation pleine conscience  

En tant que futur voyageur, il est important que vous profitiez de chaque instant c’est pour ça qu’Under The Rocks vous recommande tout particulièrement la méditation en pleine conscience. Celle-ci permet de s’ancrer dans le moment présent pour profiter pleinement du moment. Elle passe tout d’abord par l’éveil de nos cinq sens :  

  • La vue : prenez le temps d’observer et de laisser votre regard se poser sur chaque détail du paysage qui s’offre à vous.
  • L’ouïe : prenez le temps d’entendre le bruit du vent, de la mer, des animaux…
  • Le toucher : prenez le temps de toucher ce qui est à votre portée de manière à vous imprégner de ce qui vous entoure
  • L’odorat : prenez le temps de respirer à plein poumon et de laisser venir à vous les odeurs qui vous entoure.
  • Le goût : prenez le temps de savourer ces recettes que vous n’aurez pas le temps de déguster plus tard.


3. La méditation transcendantale

Voyager c’est aussi se reconnecter avec soi-même. La méditation transcendantale permet de faire le vide de son esprit en se reconnectant avec son moi intérieur. Pour cela, il faut trouver un endroit calme pour, à la différence de la méditation en pleine conscience, faire abstraction de ce qui nous entoure. Elle sera très bénéfique après une journée éprouvante.  

Enfin, sachez que la méditation nécessite un certain entrainement. Il faut pratiquer chaque jour pour pouvoir en voir les bénéfices. Mais chaque rituel permet de faire de votre voyage un moment agréable et de vivre chaque instant pleinement.  

Alors prêt à pratiquer la méditation pour profiter pleinement de votre voyage ?